|
Muskelkater!!! Never skip a leg day 😂🫶
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: WEFA Dinkel Roggenbrot. Mittagessen: Rama Zum Braten Butternote, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Lidl Bio Tofu. Abendessen: Lidl Sushi Family Box Tokyo. Snacks/Sonstiges: Orangen, Lidl Schoko Lolly, Favorina Lebkuchen, Weihnachtsplätzchen, Orangen, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, Exquisa Milder Skyr Natur, My Muesli Magical Christmas. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|