Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Landliebe Fruchtcreme Aprikose. Mittagessen: Beste Ernte Baked Beans, Pellkartoffeln. Abendessen: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Rama Zum Braten Butternote , Lidl Bio Tofu, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Exquisa Milder Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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