Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 256,88g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Hausgemachtes Müsli, Breakfast Coffee. Abendessen: Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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