Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: My Muesli Halloween Müsli, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Pumperlgsund Tapioka Sirup, DM Bio Goldleinsamen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Milbona Magerquark. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Nick's Crunchy Caramel, Neoh Hazelnut Crunch, Kaufland Marzipanstollen, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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