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Neuer Tiefstwert seit Anfang März 💪
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89 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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28 Nov 22 vom Mitglied: Sabi1965
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Super Wuschel 👍ich freu mich mit dir 🤗🍀
28 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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28 Nov 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Sehr schön & erstrebenswert > so 2-3 x hat sich die 8 vorne bei mir auch schon mal gezeigt > aber SIE bleibt einfach nicht da :-///
28 Nov 22 vom Mitglied: Plan2024
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28 Nov 22 vom Mitglied: proudmary2010
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28 Nov 22 vom Mitglied: Schaka679
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Lieben Dank fürs mit freuen und unterstützen. Ihr seid toll 🤗🤗🤗 Jetzt will ich endlich die 88 sehen 💪💪💪
@Plan2024 Rückschläge gibt es immer wieder. Wichtig ist nur das du dran bleibst. Ich z. B. habe viele gesundheitliche Probleme. Hinterfrage dich selbst, was dein Grund ist, dass es nicht bleibt. Kann leider deine Daten nicht sehen.
Ich kann dir nur raten, niemals eine Diät zu machen, weil es zu keinem langfristigen Erfolg führen wird. Danach fällst du in alte Muster und packst die Kilos wieder drauf.
Ändere statt dessen deine Gewohnheiten, deine Ernährungsweise, Bewegung im Alltag,... Dann wird es auch klappen 😊 Viel Erfolg 🍀 🍀 🍀
28 Nov 22 vom Mitglied: wuschel_75
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wuschel_75's Gewichtsverlauf
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