|
Guten Morgen Ihr Lieben, 😉
also fast wieder angekommen beim letzten Samstagsergebniss.Puhhh, für angeordnete Ruhe bin ich sehr froh. Der blöde Katzenbiss wird auch langsam besser, hätte wirklich nicht gedacht, dass sich das so extrem entzünden kann. Also immer vorsichtig mit den lieben Fellkugeln☺️
Schönes Wochenende wünsche ich Euch 🌞
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 118,05g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Seeberger Cashewkerne, Netto Humus Pikant, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Netto Humus Pikant, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Ritter Sport Weiss + Crisp, Walnüsse, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Goldora Edel-Marzipan Happen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fairglobe Bitter-Schokolade. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|