Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
119,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Netto Geflügelwiener. Abendessen: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Snacks/Sonstiges: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Banane, Dickmann's Schokokuss. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
|
23 Nov 22 vom Mitglied: Franzi 55
|
Klasse 😄😍👍👏 Nur nicht nachlassen 💪
23 Nov 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
Ich versuche es !! Schritt für Schritt, oder Stufe zu Stufe. 📉🐳
23 Nov 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
🤗... Toll, jetzt schön in den Montag retten 👍
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
23 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Bin dabei ihr Lieben,👍 wir wollen doch die 5 Kilo Challenge gewinnen!!🥰🐳
23 Nov 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
Auf jeden Fall👍....was will wer ?....🏅🏅🏅 ....bonze ,silber oder gold 😉....wer will was ? 😉😂
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Mir reichen die 5 Kilo - gerne auch auf Platz 5 🙃
23 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Ritamine__ ....mor auch 👍😂
23 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Super gemacht!
Ich wär auch mit sinkender Tendenz grundsätzlich schon zufrieden. Ich fahre aktuell wieder häufiger ins Büro und sehe die Kantine gerade absolut kritisch… viele leere Kalorien und leider nicht gut sättigend 😩 ist gerade wirklich sehr schwer🫣
23 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
Jawoll! 👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩 Weiter so 🍀💪🏻🍀
23 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Portal Wal🐳's Gewichtsverlauf
|