Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 90,02g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 190,10g.
Mittagessen: Walnüsse, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, My Muesli Halloween Müsli, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Abendessen: McCain Golden Longs Extra Knusprig , Clever Pasta Rote Linsennudeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Champignons, Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Break Duo, Neoh Hazelnut Crunch, Merci Lovelies, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Walnüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Coppenrath & Wiese Apfel Marzipan Strudel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|