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Ich freu mich mal ganz leise, auch wenn es halb gemogelt ist,weil ich gestern so wenig Appetit hatte und nachher bei unter 950 kcal gelandet bin, aber ich hätte einfach nichts mehr essen können. Ich denke auch, dass ein einzelner Tag mit so wenig kcal nicht schlimm ist. 🤷♀️
Die Tendenz auf der Waage zu der aktuellen Zahl ist aber schon seit ein paar Tagen so, von daher trage ich es jetzt mal ein 🙂
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59,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Soja Drink, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Granny Smith Äpfel, Blaubeeren, Weintrauben. Mittagessen: Radieschen, Salatgurke, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Sesamring. Abendessen: Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Möhren, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Britta, ja, vielleicht haben die wenigen kcal gestern noch den letzten Schubser gegeben, aber es ging ohnehin gefühlt schon seit Sonntag in der Tendenz nach unten. Ich wollte es erst eintragen, wenn ich das Gefühl habe, dass es eine echte, stabile Abnahme und nicht nur eine Tagesschwankung ist 🤷♀️.
Danke dir, ein bisschen besser als die letzten 2 Tage fühle ich mich heute, ich bin im home Office und versuche mich an etwas Normalität 🙂. Dennoch kann ich leider nicht die Augen davor verschließen,dass ich seit einer Woche eine deutliche erkennbare Verschlechterung meiner Symptomatik wahrnehme.ich hoffe, die Docs haben dafür eine plausible Erklärung und dass es nur an der Narbenbildungs-Phase liegt, aber im Grunde erscheinen mir die Symptome dafür zu massiv. Es sind auch wieder viel mehr Rhythmusstörungen spürbar. Ich hab es grade ziemlich satt 😕
Ich wünsche dir einen schönen Tag! 🥰🌻🌈
17 Nov 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Wenn du keinen Appetit hast....macht der Körper dass nicht ohne Grund. Ich hoffe du hast bald Termin und kannst das aufklären. Ich drücke die Daumen 👍🤗💚
17 Nov 22 vom Mitglied: sjw*
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Guten Morgen liebe Eva, ich denke nicht das dieser Erfolg von einem appetitlosem Tag ist sondern das Ergebnis vieler disziplinierter Tage! Freu dich darüber! Pass weiter gut auf dich auf 🍀😘
17 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich drücke dich mal ganz lieb und wünsche, dass die Docs dir bald helfen können 🤗🤗😘🌺LG
17 Nov 22 vom Mitglied: evamartina
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Lieben Dank euch!🥰🙋♀️
Ich denke auch, liebe Simone, wenn kein Appetit da ist, sollte man sich nicht zum Essen zwingen und der Körper weiß schon warum 🤷♀️
Danke dir, Barbara - ich hoffe, dass es so ist,dass das jetzt ein Ergebnis ist, was tatsächlich durch die Disziplin der letzten Wochen zustande kam und keine Eintagsfliege.
Seid alle lieb gegrüßt aus dem home Office! 💕🌈🌻🍀
17 Nov 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Danke, liebe Britta - die Kraft nehme ich gerne 😊 meine Chefin hat mir ein Herz aus Stein geschenkt, auf dem "Kraft" steht,das fand ich total lieb.
zurück gedrückt!💕🫂🌈🌻
17 Nov 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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merci Eva, ich drücke auch hier gerne zurück! 💕🫂🌻🌈
17 Nov 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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