Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 228,13g.
Mittagessen: Activia Natur, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Schnitzer Black Quinoa Schnitten, Castello Esrom, Edeka Avocado Hass. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten, Edeka Romanasalat, DM Bio Kichererbsennudeln. Snacks/Sonstiges: Protein-Kuchen, Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Kräutertee, Sanotact Bierhefe Tabletten, Kaki, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
toll, Du kannst schon in Gramm zählen bis zum "Ziel"
07 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich habe mein Ziel am Unterrand meines Haltebereichs eingestellt damit ich nicht übermütig werde 😆
07 Nov 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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