Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 222,96g.
Frühstück: My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . Mittagessen: Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Mondo Italiano Kirschpaprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kürbis, Géramont Cremig-Würzig, Hofmaier Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Layenberger High Protein Cräkker Cheese‘N Onion, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli , Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Apfel, Kathi Weizenmehl Type 405, Diamant Puderzucker , Gut & Günstig Vanillezucker, Sonja Margarine, Ei, Dr. Oetker Backpulver, Kürbis, Grillido Beef Jerky Paprika Chipotle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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