Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Almare Sockeye Wildlachs, Spiegelei ohne Fett, Landana Knoblauch-Käse. Abendessen: Zwiebeln, Aldi Laugenbrezen, Mondo Italiano Kirschpaprika, Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse , Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Break Duo, Nick's Peanuts N' Fudge, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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