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Schlecht und kurz geschlafen, wundert mich nicht. Am Essen kann es nicht liegen.
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Norma Roggenbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Block House American Burger, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gut & Günstig Sandwich Gurken, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Grünländer Leicht, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Sandwich Gurken. Snacks/Sonstiges: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Wintertraum Edelmarzipan Baumstamm mit Nougat, Nick's Peanuts N' Fudge, GutBio Honig Cremig, REWE Roggenzwilling, Kinder Pingui, Himbeeren, Brombeeren, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Andechser Natur Bio Skyr Natur. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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