Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 316,78g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Streuselkuchen, Zucker, Salami. Mittagessen: Streuselkuchen, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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