Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kürbissuppe. Abendessen: Kartoffeln, Möhren, Metzgerfrisch Entrecôtebraten Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Neoh Hazelnut Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Apfel, Ei, Dr. Oetker Backpulver, Gut & Günstig Weizenmehl, Walnüsse, Kürbis, Alnatura Mandeln Gemahlen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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