Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Kürbissuppe. Abendessen: Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt, Grafschafter Weizenbrötchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Truthahnbrust Hauchfein. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Neoh Hazelnut Crunch, Apfel, Kürbis, Gut & Günstig Weizenmehl, Walnüsse, Alnatura Mandeln Gemahlen, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Apfel, Tuc Baked Bites Salted. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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