Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 113,76g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: Butterkuchen, Zucker, Latte Macchiato, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Abendessen: Pommes Frites, Rindersteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, Zucker. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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