Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 205,26g.
Frühstück: Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato, Mischkornbrot. Mittagessen: Orangensaft, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Zucker, Butterkuchen. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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