Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Zwiebeln, Purland Hackepeter, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Dulano Schinken in Aspik, Dulano Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Pellkartoffeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Aldi Magenbrot, Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Schoko Muffins, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Weichweizengrieß , Ei, K-Classic Magerquark . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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