Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Orangen, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Abendessen: Dönerfleisch, Weißkohl, Rotkohl, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Dulano Prosciutto Cotto, American Style Sandwichtoast Vollkorn, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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