*Skorpion-Queen*'s Notizen, 18 Okt 22

Hallöchen Ihr Lieben 😉
tja Fresskalation mit Folgen🙈
Ich wünsche Euch bessere Wiegeergebnisse und einen schönen Tag 🌞
63 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2022:
2838 kcal Fett: 107,73g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 374,27g.   Frühstück: Alnatura Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Nudeln, Jütro Letscho Ungarische Art, Dreistern Rindergulasch in Feiner Bratensauce. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, DM Eiweißriegel Sportness, Lindt Lindor Orange. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
🙋🏼‍♀️ 
18 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
huch!? 
18 Okt 22 vom Mitglied: DieJill
Morgen ist ein neuer Tag! 💪 
18 Okt 22 vom Mitglied: Lisieux1897
Und wie isses heute? 
19 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
@Multigirl...es wurde gestern erneut freigedreht🙈...war heute nicht auf der Waage 🙄 Dauerstress ist echt keine Hilfe. 
19 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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