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3 Wochen Kururlaub 🤷🏻♀️
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 265,60g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso, Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Reis (Gekocht), Bofrost Chinesische Bratnudeln, Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch. Abendessen: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Bonbel Käse, Lidl Kiwibeeren, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Lidl Fleischrotwurst, Steinecke Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lakritz, Haribo Katz & Maus . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin 😊. Ist doch ganz ok für 3 Wochen. Hauptsache du hast dich gut erholt 👋
17 Okt 22 vom Mitglied: darlana.
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17 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Die 600 g sind Morgen weg.
17 Okt 22 vom Mitglied: Carneu
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Für 3 Wochen ist das gut 👍🏻🥰
17 Okt 22 vom Mitglied: evamartina
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Körperlich habe ich mich gut erholt, psychisch leider nicht 🤷🏻♀️......da muss ich dran bleiben 😊
17 Okt 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Auf der Waage hat sich ja nach oben quasi nix getan. Ist doch gut.
17 Okt 22 vom Mitglied: sype81
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Körperliche Erholung ist der erste Schritt! Für das psychische braucht es immer etwas länger...🙄🙂🍀...aber wie es so schön heißt, ein gesunder Geist, lebt in einem gesunden Körper!
17 Okt 22 vom Mitglied: Jolly101
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18 Okt 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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18 Okt 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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