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Noch nicht genug, aber Richtung stimmt
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109,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Feigen, Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Thomy Süßer Senf , Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Abendessen: Thermomix Milchreis. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Tangerine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Super ! 👍Weiter so. 👏 Schönen Urlaub und gute Erholung 👋
07 Okt 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Genau richtig, weiter so 💪🍀
07 Okt 22 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke!!
Ja, 110 ist eine definitive Grenze, die ich jie mehr überschreite... Notfalls muss ich zwri Tage fasten 😝
Aber diese Woche war ich einigermaßen in der Spur. Nach dem Urlaub geht es weiter mit Sport und runter, 8m Urlaub spazieren und halten...
07 Okt 22 vom Mitglied: soku75
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