|
Morning weigh in of 204.2. Slowly chipping away at it. Targeting under 1100 calories for one more day before a vacation weekend.
|
92,6 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 48,08g.
Frühstück: Fruit Salad, Roasted Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Almond & Dark Chocolate (Nature Valley). Abendessen: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, lucerne LUCERNE COTTAGE no salt. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Okt 14 vom Mitglied: Jenfar
|
Congrats on another pound gone.
15 Okt 14 vom Mitglied: Michele Waymire
|
15 Okt 14 vom Mitglied: br_e_co
|
Slow, but steady....keep it going!
15 Okt 14 vom Mitglied: LoadGod
|
15 Okt 14 vom Mitglied: jmb3450
|
Your doing awesome buddy..but yet again you always do...:O)
15 Okt 14 vom Mitglied: BHA
|
Nice Job!!!!!!!!!!!! Going to try to hit the exercise room tonight or extra walking, Suppose to rain all day, My type of weather!!!!!!!!!!!!!!!!
15 Okt 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
|
15 Okt 14 vom Mitglied: myawethinTICself
|
15 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
|
15 Okt 14 vom Mitglied: MontanasMom
|
15 Okt 14 vom Mitglied: gingin40
|
17 Okt 14 vom Mitglied: Lydia5133
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|