gingin40 - Mitglied

gingin40

Mitglied seit Juni 2014

Beiträge

199

Du folgst

Abonnenten

101

Gewichtsverlauf

Startgewicht

117,5 kg

Bisher verloren: 45,1 kg

Aktuelles Gewicht

72,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

61,2 kg

Still to go: 11,2 kg

Folgen

I am a recent college graduate who is now looking for the perfect job (or any job!) To help me lose weight, I will START drinking more water, eating healthy, and exercising.

Exercise Goal: 2 hours daily (at the least) or 10,000 steps daily
Calorie Goal: 1300 calories daily (with exercise) & 1000 calories daily (with little to no exercise)

gingin40's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Du folgst

	Sugar Waffle
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

	Draglist
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,7 kg pro Woche

	Scout1idf
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	jereda
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Alle ansehen

gingin40's Kochbuch

Kalorien: 251kcal | Fett: 8,56g | Kohlh: 32,08g | Eiw: 10,67g

Chicken Pot Pie in a Biscuit

All the same flavors of chicken pot pie, but in individual servings.

Kalorien: 128kcal | Fett: 4,64g | Kohlh: 20,66g | Eiw: 3,29g

Banana Ice Cream

Healthy banana flavored soft-serve ice cream.

Kalorien: 223kcal | Fett: 9,07g | Kohlh: 33,17g | Eiw: 3,14g

Strawberry Bread

This quick no cholesterol bread makes a tasty treat that you be able to enjoy without feeling guilty.

Kalorien: 125kcal | Fett: 5,45g | Kohlh: 18,21g | Eiw: 2,37g

Baked Oatmeal Cupcakes

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

Kalorien: 295kcal | Fett: 0,02g | Kohlh: 17,26g | Eiw: 0,13g

Margarita

Classic lime margarita.

Komplettes Kochbuch ansehen

gingin40's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	No Calorie Sweetener (Made with Aspartame)
	No Calorie Sweetener (Made with Saccharin)
	Green Tea - Pomegranate, Raspberry & Strawberry
	Fernsehen (TV)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Duschen

Diätkalender ansehen