Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2848 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 169,03g | Kohlh: 384,93g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, K-Classic Putenbrust Natur, Spiegelei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Latte Macchiato Regular. Abendessen: San Fabio Bolognese Piccante Pizza, Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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