Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 172,28g | Kohlh: 288,03g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Eierwaffeln, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Piroschki, Dolce Gusto Latte Macchiato. Abendessen: Piroschki, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Dürüm Döner. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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