Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
2125 kcal
|
Fett: 99,43g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Paranüsse, Alpro Haselnuss Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Natura Xanthan, Freshona Kokosmilch Light, Blumenkohl, Quinoa, Deluxe Getrocknete Steinpilze. Abendessen: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Äpfel, Milbona Le Gruyère, Leinöl, Kühne Weißwein Essig. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, WellMix Protein Riegel Salted Caramel, Aurica Inulin, Alpro Haselnuss Milch, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Enerbio Chiasamen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
👍 ich hoffe sie schmecken dir.
26 Sep 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
|