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KFA 26,8%. Taille 66,5cm.
🤷♀️ einfach nur weiter wiegen und entspannt bleiben und nicht so viel über die Schwankungen nachdenken, mein Körper ist halt so. das waren scheinbar Wassereinlagerungen von etwas sehr überschwänglichem Sporteinheiten im Urlaub. hat aber Spaß gemacht und die Muckis werden spürbar mehr (habe beim Einkaufen pro Hand 12kg Getränke -Packs getragen + Schwere Umhängetasche, also knapp 30kg Einkauf alleine getragen 💪💪💪)
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68,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1644 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 137,91g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Löwensenf Extra, Kaufland Granatapfelkerne, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rosenkohl. Abendessen: Kaufland Granatapfelkerne, Löwensenf Extra, Bauerngut Grill-Bratwurst, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Mango-Maracuja, Paranüsse, More Nutrition Light Peanut Creme, Äpfel, Quark-Auflauf. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Sep 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Respekt, du Einkaufsmaschine 💪😅👍 Musstest du es weit schleppen, oder nur bis zum Parkplatz?
21 Sep 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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21 Sep 22 vom Mitglied: DFens78
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Nur vom Parkplatz 50m und dann in die 2. Etage. Aber ohne absetzen und ohne allzu sehr zu leiden, habe mich wie Hulk gefühlt 💪💪
21 Sep 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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21 Sep 22 vom Mitglied: DFens78
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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