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wusst ichs doch. Geht schnell runter. 😁
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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992 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark. Abendessen: Ei, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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