Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1216 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Greenorganic Bio Flohsamenschalen, DM Bio Leinsamen Gold . Mittagessen: Grünländer Würzig , Fol Epi Legere, Hofmaier Lachsschinken, Henglein Reibekuchenteig. Abendessen: Mea Vita Bio Kokosöl, Henglein Reibekuchenteig, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Neoh Hazelnut Crunch, Prozis Zero Break Duo, BMS Designer Protein V3 Chocolate Mountain, Apfel, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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