Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1756 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Kerrygold Cheddar Würzig, Hofmaier Lachsschinken, Kaufland Dinkelbrötchen, Purland Hackepeter. Mittagessen: Purland Hackepeter, Kerrygold Cheddar Würzig, Hofmaier Lachsschinken, Eisbergsalat, Norma Roggenbrötchen, Gutes Land Skyr Pur, Gekochtes Ei. Abendessen: Purland Merguez Bratwurst, Zwiebeln, Purland Schweinerückensteak, Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter , Meggle Steinofen Baguette Greek Style . Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Coop Branche Classic, Kinder Pingui Strawberry Melody, Apfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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