Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1826 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Natreen Sauerkirsch Konfitüre, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Kaufland Dinkelbrötchen. Mittagessen: Body IP Perfect Whey Iced Coffee, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Gutes Land Skyr Pur. Abendessen: Pfanni Semmel Knödel, Spreewaldhof Rotkohl, Bofrost Rindergulasch Burgunder Art. Snacks/Sonstiges: Natreen Sauerkirsch Konfitüre, Aldi Milchbrötchen , Oreo Keks, Merci Merci Finest Selection, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Apfel, Coppenrath & Wiese Apfel Marzipan Strudel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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