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Die Gewichtsabnahme kommt vom Ende der Erdbeerwoche. Mal sehen wie es weiter geht....
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96 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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995 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Rauchfleisch, Schinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Reisnudeln (Gekocht), Ricefield Reisnudeln , Möhren, Erbsen, Rote Paprika, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Freeway Cola Light, Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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