Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1435 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 159,42g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: My Muesli Choco Brownie Muesli, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Feigen, Kaufland Dinkelbrötchen, Havita Grana Padano Salat. Abendessen: Lauch, Milbona Körniger Frischkäse Light, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Grafschafter Weizenbrötchen , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Apfel, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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