Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1679 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Extra Dicke Burger-Schmelzkäsescheiben, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: K-Classic Junger Gemüsemais, Netto Sushi Satoru, Eisbergsalat, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Walnüsse, Kinder Choco Fresh, Bio Organic Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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