Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1375 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 107,36g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Grünländer Cremig, Gurke (Geschält), Nautica Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gut Ponholz Schweineschnitzel, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Herta Saftige Fleischwurst, American Style Sandwichtoast Vollkorn, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Edeka Bio Beerenmischung, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Apfel, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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