Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1261 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: DM Bio Leinsamen Gold, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Grünländer Gartenkräuter, Basmati-Reis (Gekocht), Nutri 6K Protein Natural Flavour, Zwiebeln, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Abendessen: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Ei, Freshona Passierte Tomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Happy Hippo Cacao, Apfel, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Dr. Oetker Backpulver, Apfel, Ja! Speisequark 20%, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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