Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1238 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Freshona Passierte Tomaten , Zucchini, Knoblauch, Champignons Frisch, Edeka Bio Kokosöl , Zwiebeln, Just Taste Bio Edamame Spaghetti. Abendessen: Grünländer Gartenkräuter, Le Rustique Camembert, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Hofmaier Lachsschinken, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Coop Branche Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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