Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 217,97g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Clean Foods Raw Pancake. Mittagessen: Radieschen. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Aldi Protein Wrap, Gekochtes Ei, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen, guten Morgen Viktor. 👋👋 Heute Nacht hat's endlich mal etwas geregnet. 💧💧☔😊 Habe ein erfolgreiches und zufriedenes Wochenende. 😀
20 Aug 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Morgen Jule☝️Ja bei uns auch und jetzt regnet es auch😊😊richtig schōn und erfrischend 💪💪. Die auch ein schōnen Tag
20 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Morgen Anzhelika ,bist Du ihm abnehmfiber?😂😂😂🙈🙈💪💪💪
20 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ja aber du bist doch nicht am Anfang☝️💪💪. Machst Du klasse,weiter so☝️👍👍
20 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor 🤗 und alle zusammen 🤗 ein schönes Wochenende wünsche ich 🌺
20 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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20 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Elif guten Morgen😊😊. Lasss dir gut gehen ohne Stress
20 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Hey ihr, guten Morgen an alle! Heute noch bis 18 Uhr arbeiten und dann beginnt auch mein Wochenende, yeayyy🥳
20 Aug 22 vom Mitglied: elde03
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20 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Morgen Monja,gute Besserung sei dir Gewūnscht🌹
20 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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