Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 96,44g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Sinob Honest Whey Vanille, Heidelbeeren, Alpro Barista Mandel , Maribel Erdbeermarmelade 50% Weniger Zucker, Dr. Almond Bambusfaser, Ei. Mittagessen: Thermomix Frischkäsetorte. Abendessen: Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Salakis Feta Light, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, SPAR Stangensellerie, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashewmus , Banane, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply Keto Schoko Drops Weiß , Actimel Actimel 0,1%, Alpro Barista Mandel . mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|