Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Aprikosen, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Heidelbeeren. Abendessen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Iglo Veggie Love mit Spinat Hirse. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Appenzeller, Wassermelone, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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