Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Honig, Butter. Mittagessen: hanuta Riegel, Merci Schokokugel, Zitroneneis, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche. Abendessen: Weintrauben, Käse, Tomaten, Marmelade, Butter, Rosinenbrot. mehr...
|
|
2707 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 21 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Aug 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
Das heisst leider grad nichts. Meine Tochter ist wieder schwanger und ich mit, heisst ich bin froh wenns nicht mehr wird.
06 Aug 22 vom Mitglied: anishe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|