Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Apfel, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, My Muesli Choco Brownie Muesli. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gutes Land Körniger Frischkäse, Real Hausbäckerei Walnussbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Lachsschinken. Abendessen: Wassermelone, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Wafer Vanilla, Snickers Hi Protein Bar, Langnese Viennetta Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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