Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 116,05g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Zwiebeln, Tomaten, Plattpfirsich, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Mittagessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Zwiebeln, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Beste Ernte Cornichons, Gutes Land Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Gutes Land Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Langnese Nogger Choc. Snacks/Sonstiges: My Muesli Nut Butter Balls Almond Chocolate, Karls Erdbeertraum Marmelade, American Style American Sandwich, Prozis Zero Break Duo, Kirschkuchen, Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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