Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: My Muesli Berry White Choc Porridge, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Radieschen, Kohlrabi. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Brombeeren, My Muesli Berry White Choc Porridge. Abendessen: Zyro Snack Royal Cheese Bites Prince Emmental, Fischer Stolz Goldlocken, 1001 Delights Tunesische Getrocknete Tomaten , Buschbohnen, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Brombeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Blütenzarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Prozis Zero Break Duo, Gekochtes Ei, Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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