Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 151,24g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Cathedral City Cheddar, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Tilsiter, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zwiebeln, Buschbohnen, Fischer Stolz Goldlocken. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zwiebeln, BioBio Kokosöl, Brokkoli, Buschbohnen. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Cookies Thins, Kathi Sommertorte Heidelbeer-Joghurt, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Prozis Zero Break Duo, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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