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😁 Das Wochenende ist in Sicht! Wünsche euch ein schönes solches! ☕️☕️
(Nach dieser Woche bräuchte ich nicht nur ein WE, sondern eigentlich eine Delfintherapie 😖)
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Heidelbeeren, Marmelade, Aldi Protein Wrap. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Protein Wrap. Abendessen: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
ohje.. 🐬🐬🐬 ... ein schönes Wochenende
21 Jul 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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23 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
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miem111's Gewichtsverlauf
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