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1 Kilo Abnahme in der Woche, das ist für mich voll ok....
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 205,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Zwiebeln, Aldi Bio Feta, Balsamico, Essig, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zucchini. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gutes Land Gouda , Nektarinen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Wassermelone, Blaubeeren, Zuckeraprikosen. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Jeden Tag Espresso Macchiato, Schwartau Sauce Amarena-Kirsch, Cucina Amarena Kirschen, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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