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🙄 Aufgeben ist keine Option!!! 😉
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Ja! Deutsche Markenbutter, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Knorr Salatkrönung, Hengstenberg Altmeister, Maggi Würze, Gurke (Geschält), Grafschafter Weizenbrötchen, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Rapsöl, Metzgerfrisch Bio Frisches Ganzes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch, Flying Horse Energy Drink, Layenberger High Protein Chips Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️, einen schönen Sonntag - stimmt, aufgeben ist keine Option 😃
16 Jul 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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16 Jul 22 vom Mitglied: Nicole250876
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Nein, Aufgeben ist keine Option! 💪💪
17 Jul 22 vom Mitglied: miem111
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Sage ich mir auch mehrmals in der Woche 🙄😄
17 Jul 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Sehe ich auch so!!!! Aufgeben ist was für schwache 🙈🤣💪🤗
18 Jul 22 vom Mitglied: Agi05
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Und selbst wenn es nicht so schnell vorangeht mit der Abnahme - mit mehr Achtsamkeit für gesunde und ausreichende Ernährung sowie genug Bewegung tust du dir so viel Gutes! 👍💚
19 Jul 22 vom Mitglied: RiraRya
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19 Jul 22 vom Mitglied: Nicole250876
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Nicole250876's Gewichtsverlauf
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